Yogurt dan segudang manfaatnya

Rids suka mengkonsumsi yogurt ga? Kenapa? Tau ga itu buatnya gimana? Manfaatnya? Kalo belum tau, nih Oth kasih infonya :)) baiklah let’s bekicot..

Yogurt itu udah ada dari jaman baheula di daerah Turki, jadi dulu tuh ada wabah diare yang mematikan dang a ada obatnya. Tapi akhirnya seorang ahli kaya dokter gitu membuat susu yang difermentasikan dengan bakteri baik sampe jadilah itu yogurt dan bisa menyembuhkan penyakit diare itu.

Yogurt dibuat dengan memasukkan bakteri baik (Lactobacillus) ke dalam susu (susu apa aja, susu kedelai juga bisa loh Rids) kemudian difermentasikan. Prosesnya gini, bakteri merombak gula dalam susu alami dan melepaskan asam laktat dan menyebabkan asam yang meningkat sampe susu itu jadi agak padat.

Yogurt mengandung banyak vitamin B dan beberapa mineral, jadi baik dikonsumsi Rids yang alergi sama syusyu :D

Ada beberapa manfaat yang terkandung didalam yogurt, ini dia :
1. Yogurt berfungsi mencegah kanker karena menghasilkan zat yang diperlukan oleh hati
2. Mikrobanya yogurt itu bermanfaat buat membantu proses pencernaan (buat Rids yg suka susah BAB nih :D) lalu mengatasi radang usus, mencegah osteoporosis karena vit. B dan D nya, membantu penyembuhan lambung dan usus yang luka
3. Rids yg cewe khususnya yg rajin mengkonsumsi yogurt, yogurt ini bisa mengurangi tingkat keasaman sehingga mengurangi perkembangan infeksi jamur dan juga mencegah infeksi pada vagina
4. Dengan mengkonsumsi yogurt 2-3kali sehari, bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi
5. Membantu merasa lebih kenyang, jadi pas banget buat Rids yg lagi diet nih

Yogurt juga bisa jadi bahan perawatan tubuh yg baik loh Rids!
1. Kalo Rids punya rambut yg kasar dan bercabang, campur aja yogurt sama telur lalu oleskan merata pada rambut dan pijat ke kulit kepala supaya meresap. Diamkan 15menit abis itu bilas dengan air hangat dan keramas dengan shampoo seperti biasa
2. Untuk wajah juga bisa nih, gunakan yogurt yg dicampur dengan madu dan minyak zaitun untuk masker. Oleskan pada wajah dan leher lalu diamkan 15menit terus bilas dengan air hangat, lakukan secara rutin yaa
3. Sebagai scrub yg mengangkat sel kulit mati, tambahkan yogurt pada air hangat untuk mandi. Bersihkan merata pada kulit, gosok sedikit agar sel kulit mati terangkat

Aahhh banyak banget ya manfaat dari yogurt ini, konsumsi secara teratur dan rasakan manfaatnya! *kaya iklan ga sih, hahahaha :D

»»  lagi.. lagi..

Minum obat dengan susu atau teh, boleh ga?

Minum obat dengan :
A. Susu
B. Teh
C. Kopi
D. Air putih
E. Baik




Eeaaaa, jawabannya adalah E! minum lah obat dengan baik dan teratur agar obat tersebut dapat berfungsi dengan baik :D woalah dasar dokter koplakkk!

Rids suka bingung ngga kenapa ngga boleh minum obat pake susu apalagi kopi? Hmmm, sebenarnya minum obat dengan susu dan kopi itu dibolehkan kok Rids tapi tergantung sama obat yang kita konsumsi.

Ada banyak jenis obat karena senyawa kimia pembuatnya. Kalo obat itu berreaksi lambat, boleh minum pake susu karena susu membantu penyerapan obat dan mengantarkannya ke bagian tubuh. TAPIII kalo obat itu berreaksi cepat, mending minumnya pake air putih aja yg netral.

Soalnya susu teh kopi maupun jeruk anget itu kan udah kecampur2 tuh bahannya, susu punya gula sendiri didalamnya, kopi dan the punya senyawa kafein apalagi jeruk anget yg tingkat keasamannya tinggi bisa ditolak sama lambung.

Jadi Rids kalo mau minum obat, pake air putih aja ya *puk puk puk* biar obatnya bisa bekerja sesuai fungsinya dan Rids bisa sembuh dari sakit *kiss*

»»  lagi.. lagi..

Yuk kurangi minuman bersoda ^^

Buat Rids *dan terutama adek2nya Oth :”(* kurangin deh yg namanya mengkonsumsi minuman bersoda!

Hmmm, emang kalo lg nonton, nongkrong, dan abis dijemur terik matahari tuh plg enak minum minuman bersoda. Boleh siihhh , tapi mbok yo jangan jadi kebiasaan. Bahaya tau :”(

Minuman bersoda itu mengandung banyak sekali pemanis buatannya, ini bisa beresiko sama kelebihan berat badan, diabetes mellitus, batu ginjal, kanker, stroke sampe serangan jantung Rids!

Mengkonsumsi soft drink juga beresiko munculnya penyakit gatal, asma atau reaksi laergi lainyya karena kandungan pewarna yg tinggi. Kafein didalamnya bisa menimbulkan kecanduan dan meningkatkan keroposnya tulang *adeuhh kita kan masi dalam masa peltumbuhannn* dan juga erosi terhadap gigi karena tingkat asamnya yg tinggi!

Nahhh makanya mulai sekarang KURANGI mengkonsumsi soft drink ya Rids :”( ganti aja sama air putih ato jus buah deh yg ada rasa2nya dikit :D

»»  lagi.. lagi..

Avatar 3D Movie

I want to present my point of view about Avatar movie. Avatar movie was released at December, 18th 2009. This movie was written and directed by James Cameron, there are the talents as Jake Sully played by Sam Worthington and Zoe Saldana as Neytiri.


This is a 3D movie animation with a wonderful effects and nice story. This movie talk about a planet named Pandora, with it`s wonderful nature and human look-like called Na`vi. Pandora had nature with minerals content on it, and start from there the story goes on.

Scientist from Earth trying to take over all of those minerals, but the condition on Pandora was different. They make some Avatar so they can put it and destroying Pandora, but Jake who chosen by US ARMY to influence Na`vi, changed his mind because of Neytiri and his love for Pandora.

It shows us the way of a Na`vi`s life, so it teach us to love our nature and make a balance. So we have a balance that we take care back of what we have put from nature, it`s like a mutualism symbiosis. And not to greedy, yeah people have a characteristic like didn`t get satisfied too fast. But if we have to take it, why don’t we try to be compromise and take it as what we needed not too much. We have our part then how the way we coordinate it, not to be a greedy person.

And the life in Pandora was full of 3D animation, I give my two thumbs up for all the work team, because they success for lying all the viewers including us. Why I said that? Because they succeed make us trusting about Pandora and feeling it real on our eyes. The backgrounds, settings, effects and the moment when the duber saying something is being equal with the Avatar because it needs an accurately for an editor. The way they took a picture was so amazing, it make us feels like we are a part of the movie. The way they make it look happy, sad, frightened, threatened and the others. And we need our creativity to expand Na`vi`s creature look-like, to be strong and scary or look calm and gorgeous.

Happy Watching :D

»»  lagi.. lagi..

dancing on the paper ..

Pena

Aku ini beraneka bentuk
Aku ini beraneka warna
Semua orang membutuhkanku
Menorehkan kata, melukiskan rasa
Suara hati mereka yang tak terdengar
Bagaikan nyanyian untukku
Memaksaku menari, meski hidupku tak abadi

Aku ini pena ..

-Cilacap, 080809 / 08.26am-

»»  lagi.. lagi..